Si el agua te tensa,
ÂĄno es tu culpa!
Muchas personas llegan a mà después de:
Un susto que nunca se les olvidĂł
Clases donde se sintieron forzados o les soltaron sin avisar.
Familiares que quisieron enseñar y solo generaron mås miedo.
Y el resultado siempre es el mismo: te tensas, sientes que te hundes, te falta el aire⊠o de plano evitas el agua.
ÂĄNada de eso te define!
Solo significa que nadie te enseñó de la forma correcta.
Tu miedo no es una falla. Es protecciĂłn.
Cuando el cuerpo se asusta en el agua, se tensa y retiene el aire. Y ahĂ empieza el pĂĄnico: no por falta de aire, sino por no saber cĂłmo soltarlo.
Por eso aquà no empezamos enseñåndote a nadar.
Empezamos enseñåndole a tu cuerpo
a estar en calma.
đ Tu cuerpo SĂ puede flotar.
đ Tu respiraciĂłn SĂ puede calmarse.
đ Tu historia con el agua SĂ puede cambiar.
FASE 1 â RespiraciĂłn:
la raĂz de todo (21 dĂas)
Empiezas desde tu casa, con ejercicios guiados dĂa a dĂa.
Antes de tocar la alberca, tu cuerpo ya aprendiĂł a estar
en calma.
AsĂ no llegas al agua en pĂĄnico: llegas reconociendo
el camino.
CĂłmo vas a lograrlo
FASE 2 â Tus primeros 6
metros (8 clases)
Ya en la alberca, avanzas paso a paso hasta nadar tus
primeros metros por tu cuenta.
Sin prisa. Sin gritos. Sin que nadie te suelte sin avisar.
Elige por dĂłnde empezar
 OpciĂłn:Â
ConfĂa y fluye
$1700 mxn
Para ti si vas en serio y quieres llegar a nadar.
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â Todo lo del Reto de RespiraciĂłn        $67
â Programa completo:
  Mis Primeros 6 Metros nadando         $79
â Ejercicios de flotaciĂłn y confianza.     $25
  (bono adicional)
â Bono: libro Volver al Agua              $20
  (edición impresa, envio no incluido)
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Valor Total                             $191
Inversión lanzamiento                   $97
Ahorro                               $94
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(aprox 97 usd)
 Opción:
Reto de RespiraciĂłn
$650 mxn
(aprox 37 usd)
Para ti si quieres empezar por la raĂz del miedo:
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â 21 dĂas de respiraciĂłn guiada.           $47
â Acompañamiento diario paso a paso.    $20
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Valor Total                             $67
Inversión lanzamiento                   $37
Ahorro                               $30
â
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ÂżEN LĂNEA? ÂżSĂ FUNCIONA?
SĂ, y te explico por quĂ©.
Porque el miedo al agua no se resuelve con técnica de nado.
Se resuelve desde la raĂz: tu respiraciĂłn, tu sistema nervioso y la forma en que tu cuerpo reacciona al miedo.
Todo eso lo puedes entrenar desde tu casa, antes de tocar el agua. Por eso cuando llegas a la alberca, ya no llegas en pĂĄnico: llegas reconociendo el camino.
Y avanzas a tu ritmo, en el lugar donde tĂș haces pie, las veces que necesites.
ÂżEs demasiado tarde para aprender a mi edad?
Nunca es tarde. El agua no conoce de edades, solo de presencia. Hemos acompañado a personas de todas las etapas de la vida a encontrar su fluidez y soltar traumas antiguos.
ÂżCĂłmo funciona un curso de agua de forma online?
El trabajo mĂĄs importante ocurre en tu mente y tu respiraciĂłn. A travĂ©s de meditaciones, ejercicios en seco y guĂas progresivas, preparamos tu sistema nervioso antes de que toques el agua.
¿Qué pasa si mis miedos son muy profundos?
Honramos tu ritmo. No hay presión por avanzar råpido. El curso te brinda herramientas para regular tu sistema nervioso y transformar ese miedo en una señal de autocuidado.
Testimonios
Este curso es para ti siâŠ
â Sientes pĂĄnico cuando no tocas el fondo
â Te falta el aire apenas entras al agua
â No puedes meter la cara sin asustarte
â Algo te marcĂł y desde entonces le tienes miedo
â Ya tomaste clases antes y no funcionĂł
â Sientes que ya es tarde para ti
â Te da pena que te vean aprendiendo
AquĂ avanzas sin presiĂłn y sin vergĂŒenza. A tu ritmo.
Soy Ana Katharina
Especialista en miedo al agua. En mås de 10 años he acompañado a mås de 10,000 personas a reencontrarse con el agua: desde niños hasta alumnas de mås de 70 años.
No enseño a nadar råpido. Enseño a volver a confiar.