Respira y suéltate
Masterclass ¡Gratuita!
Fecha: Noviembre 10, 2026
Hora: 7:00 pm CDMX
Llena este formulario para apartar tu lugar. En esta clase gratuita vas a entender por qué tu cuerpo entra en pánico en el agua y cuál es el primer paso real para calmarlo, aunque lo hayas intentado antes y no funcionara.
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Por qué te tensas y te cansas apenas entras al agua (no es falta de condición).
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El método de la respiración para que el agua te sostenga, en vez de sentir que te hundes.
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Vas a hacer un ejercicio de respiración EN VIVO durante la clase y vas a sentir el cambio en tu cuerpo ahí mismo, sin necesidad de alberca.
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2 ejercicios que puedes hacer desde tu casa, sin alberca.
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Por qué nunca es tarde: se puede, tengas la edad que tengas.
Soy Ana Katharina, especialista en miedo al agua.
En más de 10 años he acompañado a más de 10,000 personas a reencontrarse con el agua, desde
niños hasta alumnas de más de 70 años.